Sciolgliere le tensioni fisiche, vuol anche dire sbloccare i canali energetici.
Eh si , vai a forzare (anche a rimuovere
) i "blocchi" , e fai scorrere tutto meglio ... e' uno dei cardini di arti marziali come il taiji o lo xing yi , si tende ad essere rotondi proprio per non creare ristagni energetici\fisici.
Prima ti dicevo che la meditazione kundalini (una delle tante) carica di energia perché attiva i chakra.
Assolutamente d'accordo.
Sciolgliere le tensioni fisiche, vuol anche dire sbloccare i canali energetici.
Ora tu mi dici che rilassarsi non é sinonimo di dormire.
Sul un libro di Gopi Krishna, ho trovato un concetto simile. Diceva che il caricarsi di energia porta al rilassamento.
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Si, come dicevo per me il "rilassamento" e' proprio attaccare la spina ... quando medito senza dubbio a livello muscolare e mentale mi rilasso, ma dopo mi sento estremamente forte e performante!
Quando dormo invece la spina la stacco ....