Un po' di sparring ...

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Fanchinna

Re: Un po' di sparring ...
« Reply #120 on: December 03, 2010, 11:04:14 am »
0
tra i grandi motivi del successo dello sparring non vi è solo la logica di efficacia

- c'è il discorso agonismo (e qui siete più esperti di me)
- e c'è poi il fatto che, in una società stressata come la nostra, uno si mette i guantini, si sfoga, suda, fa un pò di attività fisica, magari si diverte
e giustamente ad un certo punto dice: ma a me che me ne frega
sto bene, mi scarico, butto fuori tossine, mi tengo in forma
na bella doccia e na birretta

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Offline The Spartan

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #121 on: December 03, 2010, 11:14:01 am »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.
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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #122 on: December 03, 2010, 11:15:02 am »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.

 :o

No, scusa, forse non ho capito bene  :-\
Fondatore dell'omonimo sistema di difesa personale!

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Fanchinna

Re: Un po' di sparring ...
« Reply #123 on: December 03, 2010, 11:16:23 am »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.

sei troppo avanti john

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Offline Darth Dorgius

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #124 on: December 03, 2010, 11:21:57 am »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.

E che ci vuole... Basta usare una di queste:

Cittadino del Territorio Libero di Trieste.


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Offline The Spartan

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #125 on: December 03, 2010, 11:46:50 am »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.

 :o

No, scusa, forse non ho capito bene  :-\

Mai sentita la frase sparring al 20-30% dell'intensità e della velocità?
Sparring è un concetto plasmabile alle esigenze individuali.
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Fanchinna

Re: Un po' di sparring ...
« Reply #126 on: December 03, 2010, 11:51:17 am »
0
era più romantico il veccho karate
saluto e si menava
niente regole, niente protezioni, niente assicurazioni
niente di niente

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #127 on: December 03, 2010, 11:51:28 am »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.

 :o

No, scusa, forse non ho capito bene  :-\

Mai sentita la frase sparring al 20-30% dell'intensità e della velocità?
Sparring è un concetto plasmabile alle esigenze individuali.

Bravo John, se ne discuteva proprio stamattina!

sparring intensità 2-3..ottimo per i novizi

sparrring 4-5: quello che si dovrebbe fare di solito per automatizzare il gesto in ambiente non collaborativo (e non dico "senza uccidersi" se no qualcuno si sente gratuitamente offeso)

sparring 5-6: per gli agonisti in fase di preparazione al match

sparring 8: eccezionalmente, ma davvero eccezionalmente...


mai sopra l'8...il 10 è il match

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Offline The Spartan

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #128 on: December 03, 2010, 11:58:12 am »
0
Io lo uso pure per recupero cardiaco... ;)
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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #129 on: December 03, 2010, 12:07:05 pm »
0
Puoi fare sparring senza versare una goccia di sudore.

 :o

No, scusa, forse non ho capito bene  :-\

Mai sentita la frase sparring al 20-30% dell'intensità e della velocità?
Sparring è un concetto plasmabile alle esigenze individuali.

Infatti è anche la prassi del Systema... ma detto da te mi è sembrato stranissimo. :D

ù
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Offline Darth Dorgius

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #130 on: December 03, 2010, 12:09:25 pm »
0
Cittadino del Territorio Libero di Trieste.


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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #132 on: December 03, 2010, 12:16:36 pm »
0

 8)
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Offline The Spartan

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Re: Un po' di sparring ...
« Reply #133 on: December 03, 2010, 12:24:51 pm »
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Si ma, prima che nasca un'altra leggenda, sia chiaro che uso tutto.
Quello che amo di più è quando uno solo mena..... XD
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Iperbole

Re: Un po' di sparring ...
« Reply #134 on: December 03, 2010, 12:29:25 pm »
0
Quello che amo di più è quando uno solo mena..... XD

uno solo mena .... e tu le prendi e basta ?
 :D