« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

6-12 rip, un range da evitare

  • 20 Replies
  • 3883 Views
*

Offline Ethan

  • ******
  • 9.111
  • Respect: +995
Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #15 on: January 26, 2011, 09:05:05 am »
0
una bella discussione sul range di ripetizioni rispetto al tipo d'allenamento?  :thsit:
Logged
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #16 on: January 26, 2011, 10:11:58 am »
0
Inteso come obiettivi?
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline Ethan

  • ******
  • 9.111
  • Respect: +995
Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #17 on: January 26, 2011, 10:17:13 am »
0
si cara
per mettere su una specie di f.a.q. "perfomance" ben fatta  :sur:
Logged
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #18 on: January 26, 2011, 10:23:21 am »
0
Considerato che sto usando un nuovo programma che sta attorno alle 12 ripetizioni forse mi devo astenere... XD
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #19 on: January 26, 2011, 13:15:25 pm »
0
Dai John... :whistle:
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline nicola

  • *****
  • 9.196
  • non sottovalutare la capacità di sopravvalutarti
  • Respect: +3322
  • Pratico: Jeet Kune Do - puro al 100%
Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #20 on: January 26, 2011, 13:41:40 pm »
0
[EDIT: ho tagliato i post di scambio di "vedute", più o meno offensivi. Calma gente]

« Last Edit: January 26, 2011, 15:01:45 pm by nicola »
Logged
"Dalla morte in pianura, proteggici, o Signore" (J. Kukuczka, alpinista)
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »