Mi capita da un periodo a sta parte (4 settimane circa) di avvertire un dolore al fianco destro durante l'allenamento.
Tenendo conto che la milza è a sinistra ( e mi faceva male agli inizi della mia "carriera"
) e che non mi sembra una cosa normale,ho cercato su internet le cause.Tra queste risulta essere una muscolatura flaccida,(ok,non sarò uno
str bronzo di riace ma nemmeno secco,tenendo conto che l'addome è ben resistente) o un'eccessiva assunzione di carboidrati.Ma anche qui non mi convince,perchè il mio regime alimentare è lo stesso di sempre.
Oggi ho fatto un allenamento agonistico di 3 ore e devo dire che ho sofferto parecchio.Ho comunque rallentato il ritmo quando il dolore era più intenso e fatto stretching e respirato regolarmente.
Siccome in internet si trova di tutto e di più,volevo sentire un parere vostro ma non un parere semplice,ma di quelli che scrivono la storia dei pareri.
Grazie!