Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione

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Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« on: December 28, 2010, 21:06:32 pm »
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Tutto è partito da questa discussione  https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=5614.0

Mi sembra interessante discuterne a parte per cui direi che si può continuare da qui

Taglia dolci e schifezze come pane, pasta, pizza, prodotti da forno, riso bianco...

Dopo una settimana circa (settimana che sarà dura perché il crollo degli alti livelli d'insulina cui sei abituato ti porterà a voler mangiare schifezze, e le mangerai di nascosto da me) il tuo corpo reagirà al primo invisibile dimagrimento abbassando il metabolismo per non perdere il suo prezioso grasso.

A quel punto inserisci nella dieta un acceleratore metabolico. Ce ne sono tanti in commercio.

Se sei gruppo sanguigno A e risenti troppo della caffeina, puoi usarne uno al the verde.

Ce ne sono anche di fortissimi ed illegali, ma evitali.

Non ti serve qualcosa di forte che poi provochi un effetto rimbalzo.

Ti serve qualcosa di lento e ben tollerato che ti riporti il metabolismo a livelli normali mentre il corpo cerca di abbassarlo.

AiViA definire pane, pasta, pizza, prodotti da forno e riso bianco come schifezze mi sembra un po' eccessivo   ???
« Last Edit: December 29, 2010, 11:27:34 am by giorgia (Zia Illusa) »
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Re: Problema di pancia
« Reply #1 on: December 28, 2010, 22:06:43 pm »
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Forse definirli mucchi di spazzatura con calorie vuote e praticamente privi di oligoelementi capaci solo di innescare picchi di insulina può andare meglio.

Di solito li chiamo peggio. Ma siamo in un forum pubblico.

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Offline Giorgia Moralizzatrice

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Re: Problema di pancia
« Reply #2 on: December 28, 2010, 23:03:23 pm »
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Forse definirli mucchi di spazzatura con calorie vuote e praticamente privi di oligoelementi capaci solo di innescare picchi di insulina può andare meglio.

Di solito li chiamo peggio. Ma siamo in un forum pubblico.
Tu puoi definirli come ti sembra più opportuno, però ti chiederei di giustifacare i motivi per cui sostieni che farina e riso siano dannosi e "capaci solo di innescare picchi di insulina"
Se potessi postare qualche fonte te ne sarei grata, perchè a quanto mi risulta la dieta di atleti non prevede l'eliminazione degli elementi che tu definisci mucchi di spazzatura
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Re: Problema di pancia
« Reply #3 on: December 28, 2010, 23:18:06 pm »
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Invece che postare 10 anni di studi in giro per il mondo contro i cibi ad alto indice glicemico e troppa roba, linko una tabella degli indici glicemici e qualche link in cui Giovanni Cianti si prende la briga di scrivere in italiano un po' di cose.

http://www.montignac.com/it/ig_tableau.php

http://www.giovannicianti.org/salute.htm

http://www.giovannicianti.org/donwload/advances/salute/html/art011.htm

http://www.giovannicianti.org/donwload/advances/salute/html/art007.htm

http://www.giovannicianti.org/donwload/advances/salute/html/art006.htm

Poi evito 10 ani di pubblicazioni di barry sears, perché su alcuni punti è discusso, anche se sono straconvinto che la sua dieta a zona non sia perfetta per metà della popolazione a caso, ma per tutti i gruppi sanguigni A. (e qui si aprirebbe il capitolo Peter J. D'adamo...)
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Offline Giorgia Moralizzatrice

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Re: Problema di pancia
« Reply #4 on: December 29, 2010, 10:23:08 am »
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Ognuno ha le proprie teorie riguardo all'alimentazione e ci mancherebbe altro, per fornire anche altre informazioni metto questo link
http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/carboidrati.html
poi ognuno può farsi la propria idea.

Diciamo che a quanto mi risulta pur non essendo essenziali sia farina che riso difficilmente vengono eliminati, ridotti e controllati è un conto ma fino a considerarli dannosi  ???   Ad esempio la dieta dei miei genitori (entrambi diabetici) comunque prevede sia pane che pasta (anche se in quantità ridotta)
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Offline Ale_ale

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Re: Problema di pancia
« Reply #5 on: December 29, 2010, 10:40:45 am »
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Quasi un anti-vegano! magari ne esce una discussione interessante grazie a chi è più preparato sull'argomento.

Però arrivare a vedere nell'agricoltura l'origine del "male del mondo" mi sembra un pò estremo:

Eliminando l’agricoltura e le sue nefaste conseguenze: alimentari, familiari e sociali continueremo la nostra evoluzione culturale - finalmente in armonia con la natura e con l’ambiente.


 ;D

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Offline Porcorosso

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Re: Problema di pancia
« Reply #6 on: December 29, 2010, 11:38:21 am »
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Taglia dolci e schifezze come pane, pasta, pizza, prodotti da forno, riso bianco...
 

 :o

perchè dovrebbero essere schifezze?
il pane, la pasta , la pizza , i prodotti da forno....perchè schifezze ?

scusa ma assolutamente non d'accordo :thsit:
porcorosso non avrai il mio scalpo-ei tu porco toglile le mani di dosso-suino rubicondo-خنزير الأحمر-avrei preferito rossa porca-suino scarlatto-porcone-https://www.youtube.com/watch?v=BBoLA_BQ4tU-ecco il maialone-brutto porco-redpig-SPQR-ciao a tutti belli,brutti e porci-spider pig-rossomaialo-http://www.luckyred.it/porcorosso/-corri porco, corri-porcomondo-http://www.porcorosso.it/anche un porcorosso puo' salire su un albero quando viene adulato-porcompagno-in aggior

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Offline Porcorosso

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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #7 on: December 29, 2010, 12:04:59 pm »
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ah naturalmente ci tengo a dire che per me nemmeno i dolci sono una schifezza
dovremmo forse dare il giusto peso alle parole
forse alcuni alimenti non sono essenziali , forse in alcune situazioni bisogna ridurli oppure eliminarli, forse altro....ma chiamare schifezza  ciò che mangiamo, non mi pare giusto

al massimo potremmo dire "a me non piace" , oppure "lo ritengo inutile" ed argomentare la nostra scelta.

mi ripeto: sentir chiamare schifezza il cibo non mi aggrada  :thsit:


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Offline Barvo Iommi

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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #8 on: December 29, 2010, 12:20:57 pm »
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la carne no, la pasta il pane e i dolci no, la frutta mi fa venir la diarrea
trovatemi una causa che vi faccio uno sciopero della fame da paura :gh:

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Offline Porcorosso

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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #9 on: December 29, 2010, 12:24:49 pm »
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la carne no, la pasta il pane e i dolci no, la frutta mi fa venir la diarrea
trovatemi una causa che vi faccio uno sciopero della fame da paura :gh:

sciopero della fame ...nemmeno morto

anzi oggi raddoppio il piatto di pasta  XD
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Re: Problema di pancia
« Reply #10 on: December 29, 2010, 14:11:45 pm »
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Quasi un anti-vegano! magari ne esce una discussione interessante grazie a chi è più preparato sull'argomento.

Però arrivare a vedere nell'agricoltura l'origine del "male del mondo" mi sembra un pò estremo:

Eliminando l’agricoltura e le sue nefaste conseguenze: alimentari, familiari e sociali continueremo la nostra evoluzione culturale - finalmente in armonia con la natura e con l’ambiente.


 ;D

Premesso che sono un gruppo sanguigno A e che quindi tollero meglio di altri i prodotti dell'agricoltura, mi sento di asserire che quanto detto da Cianti sia molto indicato per i gruppi 0 e che tutta la teoria di barry sears si incolli bene soltanto sui gruppi A. (tolta la sua passione per la soja che va bene solo per le donne e non per i maschi).

L'esplosione demografica quantitativa e l'abbattimento della qualità nei capi di bestiame umano in seguito all'introduzione di calorie vuote ed accessibili a molti, può essere visto come il declino dell'uomo iniziato 9000 anni or sono. Ma l'intelligenza dell'uomo lo avrebbe portato comunque, prima o poi, a intravedere nel sistema di funzionamento della natura per piegarla ai suoi capricci.

Il vero declino dell'uomo è stato quando il lupo nelle sue favole è passato da essere maestro, psicopompo, compagno di caccia e insegnante di vita all'essere il cattivo arrabbiato per la distruzione del suo habitat che spinto dalla fame indotta dall'uomo si avvicina attratto dai recinti del bestiame che l'uomo imprigiona, tortura e mangia.

Quando l'uomo ha provato a piegare la natura ai suoi capricci, il lupo da alleato e maestro, simbolo della natura in armonia, è divenuto il simbolo del male che rivendica il primato delle leggi naturali sul capriccio umano.

Ma qualcosa sta cambiando.

Per un cacciatore i figli sono bocche da sfamare. Per un agricoltore sono braccia per i campi.

L'agricoltura ha portato ad un enorme aumento quantitativo demografico ma c'è un'inversione di tendenza almeno nei paesi come il nostro in cui sono in pochi a lavorare nel settore agricolo.

La gente sta tornando a vedere i figli come bocche da sfamare.

Una nuova era di cacciatori metropolitani sta iniziando, e vedrà nel Lupo il suo maestro e guida.

La religione che per tanto tempo ha soggiogato le menti del belante ammasso di spazzatura umana chiusa nei recinti della norma sociale e della fede cieca, perde colpi davanti all'unica vera religione: la verità.

Reintegrare l'ombra del lupo sarà un passo fondamentale per ognuno, pena la cessazione della propria linea genetica.

Nelle antiche leggende l'uomo disperso in alto mare mandava una colomba a cercare terra.

Ora i tempi sono maturi perché l'uomo chiami un corvo perché gli insegni a camminare nel fango.

E gli altri, tutt'intorno...affondano mentre aspettano colombe con lo sguardo ebete rivolto verso un cielo che non aiuterà mai, come uccellini indifesi e cinguettanti che aspettano la mamma col verme in bocca per loro, totalmente incapaci di provvedere a se stessi.... e spaventati a morte all'idea che al posto della mamma arrivi a prenderseli il corvo.

Se hai pensato che avere 5 figli non sia una scelta sostenibile, anche tu sei pronto per riaccogliere nel tuo cuore il simbolo della tua stessa natura, il tuo maestro interiore e compagno di caccia.

Non sei più un agricoltore- sei un cacciatore-raccoglitore metropolitano con connessione internet.

Scritto senza uso di droghe o alcolici
« Last Edit: December 29, 2010, 14:13:30 pm by AiViA »
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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #11 on: December 29, 2010, 14:53:35 pm »
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Ma dai sono figlio e nipote di medici....che ne sanno sicuramente meglio di giovanni cianti...e la pasta e il pane sono utili per lo sportivo...certo si può vivere senza...cosi si sconfigge l'obesità...ma allo sportivo sono indispensabili...

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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #12 on: December 29, 2010, 14:54:43 pm »
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Ma dai sono figlio e nipote di medici....che ne sanno sicuramente meglio di giovanni cianti...e la pasta e il pane sono utili per lo sportivo...certo si può vivere senza...cosi si sconfigge l'obesità...ma allo sportivo sono indispensabili...

anche al buon gustaio XD
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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #13 on: December 29, 2010, 14:58:05 pm »
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ah si concordo...pennette all'arrabiata forever :D

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Re: Spin off di "Problema di pancia": carboidrati e alimentazione
« Reply #14 on: December 29, 2010, 14:59:04 pm »
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Ma dai sono figlio e nipote di medici....che ne sanno sicuramente meglio di giovanni cianti...e la pasta e il pane sono utili per lo sportivo...certo si può vivere senza...cosi si sconfigge l'obesità...ma allo sportivo sono indispensabili...

Indispensabili... ho passato anni senza toccarli ed ero in gran forma ed in salute. Emi allenavo ore al giorno.

Se proprio non riusciamo a slegarci dall'idea che la dieta mediterranea sia pasta e pane (sarebbe ben altro), c'è la deliziosa fiberpasta per diabetici.
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