The Animals Drill
ce li ha fatti fare marco (M°) domenica come parte del riscaldamento
mi hanno divertito molto e dato che sono generoso li ho condivisi con i ragazzi in palestra
![That's it! :thsit:](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/thatsit.gif)
entrano a pieno diritto nel riscaldamento
![gghhh :gh:](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/gghhh.gif)
e caldi caldi lavoriamo sulla tonificazione con i molinelli del Cerri (se Gianluca ha qualche video su youtube lo posto)