Allenamento realistico

Mea culpa, avevo inteso il tipo di contatto 



riguardo puffetta ho letto di ragazze minute 

riguardo puffetta ho letto di ragazze minute

esatto
da noi ce ne sono, e ce ne sono state diverse
e hanno trovato le nostre tecniche adatte anche a loro
ma addestrare una ragazza così minuta ad incassare il primo colpo in piena faccia per rispondere immediatamente poi per sorprendere l'altro.. non mi sembra il massimo, come si diceva prima

La gestione del dolore, strettamente collegata al caos, passa per l'abitudine al contatto per cui a vari livelli puoi fare uno sparring in cui uno "le prende e basta", esercizi con gli scudi che ti impattano in ogni direzione o quelle che scherzando chiamiamo le mani pesanti, ossia un esercizio in cui sei strattonato, schiaffeggiato al corpo, afferrato et similia.
Per lo stress fisico si abbinano esercizi "tagliagambe" svolti intervallandoli con tecniche full speed e qui puoi sbizzarrirti.

Se scrivevi esercizio ti quotavo pure questa.

Era per evitare fraintendimenti....

Quote

riguardo puffetta ho letto di ragazze minute

esatto
da noi ce ne sono, e ce ne sono state diverse
e hanno trovato le nostre tecniche adatte anche a loro
ma addestrare una ragazza così minuta ad incassare il primo colpo in piena faccia per rispondere immediatamente poi per sorprendere l'altro.. non mi sembra il massimo, come si diceva prima

non sono molto addentro a situazioni eterogenee
certi aspetti da "corsi di dp" non li prendo in considerazione,per ignoranza