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CKM Italia - Training

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Offline happosai lucifero

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #630 on: July 02, 2012, 17:02:29 pm »
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Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:59:09 pm
Adesso principalmente nuota, fa scale, cammina con zaino zavorrato, esercizi con peso corporeo e kettlebells, questi ultimi a piccole dosi.


io pensavo facesse brutto.. ma ha qualche problema di salute? oppure ho frainteso l'intensità a cui spinge queste cose?
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #631 on: July 02, 2012, 17:05:32 pm »
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"Dovete cambiare partner continuamente"

Mica è facile seguire questa regola e ingrassare.
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Offline The Spartan

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #632 on: July 02, 2012, 17:07:03 pm »
0
Quote from: happosai on July 02, 2012, 17:02:29 pm
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:59:09 pm
Adesso principalmente nuota, fa scale, cammina con zaino zavorrato, esercizi con peso corporeo e kettlebells, questi ultimi a piccole dosi.


io pensavo facesse brutto.. ma ha qualche problema di salute? oppure ho frainteso l'intensità a cui spinge queste cose?

Eh? ???
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #633 on: July 02, 2012, 17:07:07 pm »
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Beh, Happo, anche se è ancora molto cazzuto  :thsit: , non è che sia più un giovincello  ;) (ovviamente, potessi arrivare io così a quell'età  :o ).
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Offline happosai lucifero

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #634 on: July 02, 2012, 17:13:19 pm »
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Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 17:07:03 pm
Quote from: happosai on July 02, 2012, 17:02:29 pm
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:59:09 pm
Adesso principalmente nuota, fa scale, cammina con zaino zavorrato, esercizi con peso corporeo e kettlebells, questi ultimi a piccole dosi.

io pensavo facesse brutto.. ma ha qualche problema di salute? oppure ho frainteso l'intensità a cui spinge queste cose?

Eh? ???


la tua risposta poteva essere letta come 'nuota, fa lunghe passeggiate e ogni tanto qualcosa con un minimo di sovraccarico', che mi fa pensare agli allenamenti di mia nonna o a quelli di un atleta che al momento ha problemi di salute. l'altra lettura, che a questo punto dev'essere quella corretta, era tipo 'attraversa gli oceani a nuoto, poi torna a casa a piedi con addosso le zavorre, e fa lavori a corpo libero ad alta intensità'
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Offline The Spartan

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #635 on: July 02, 2012, 17:28:05 pm »
+1
Mi hanno detto che due anni fa un suo "facciamo qualche bracciata" stava portando all'annegamento di Emilio Calogero... XD
Credo che di nuoto siamo attorno al km ogni volta, con lo zaino 30kg e piegamenti e trazioni il peso cmq è sempre sopra i 90kg...
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« Reply #636 on: July 02, 2012, 17:29:03 pm »
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perfetto, come immaginavo. grazie
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« Reply #637 on: September 10, 2012, 15:50:30 pm »
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Reduce da una giornata di refresh/insegnamento, ne approfitto per comunicare che adesso c'è la possibilità di acquisire i dvd del sistema tramite download direttamente attraverso il sito internazionale.
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« Reply #638 on: September 10, 2012, 16:07:12 pm »
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Un paio di giorni fa ho visto pubblicato un video con stralci della prova in notturna per il level 8 (non so se si  scriva level 8 o Hate). Purtroppo era stato caricato direttamente sul libro delle facce, se pur in bacheca pubblica. Per mia poca familiarità e scarsissimo uso del social network non so se sia possibile nè eventualmente come linkarlo.  :dis: 
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Offline The Spartan

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« Reply #639 on: September 10, 2012, 16:29:29 pm »
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Si.
Ci sono due bellissimi video che ho visto proprio sabato... :-[
Ma io ho usato l'account di un collega, il link nudo e crudo nn credo sia pubblicabile qui; spero lo mettano nella pagina sul tubo quanto prima.
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #640 on: September 10, 2012, 17:27:26 pm »
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Stava sulla bacheca pubblica di chi? Moni?
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Der Vogel kämpft sich aus dem Ei. Das Ei ist die Welt. Wer geboren werden will, muss eine Welt zerstören. Der Vogel fliegt zu Gott. Der Gott heisst Abraxas.

La vita non mi ha mai interessato quanto l'evasione dalla vita stessa.

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Offline The Spartan

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #641 on: September 10, 2012, 17:30:28 pm »
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Entrambi lì.
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Fanchinna

Re:CKM Italia - Training
« Reply #642 on: September 26, 2012, 09:35:26 am »
0
Quote from: John Spartan on September 25, 2012, 16:17:24 pm
Confermato l'appuntamento, si è deciso di dedicare il seminario a "situazioni limite"; presenteremo 6 scenari un pò più complessi del solito ma in modo da far vedere come questi si fondino essenzialmente sull'applicazione dei principi di base del sistema.

Guardo gli orari del frecciarossa
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Offline The Spartan

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #643 on: September 26, 2012, 09:44:36 am »
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Non ne vale la pena, fidati... :thsit:
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #644 on: September 26, 2012, 09:45:13 am »
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Son così belli gli orari?
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