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CKM Italia - Training

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #615 on: July 02, 2012, 16:33:45 pm »
0
C'è un tuo disarmo da manuale... ;)
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Fanchinna

Re:CKM Italia - Training
« Reply #616 on: July 02, 2012, 16:41:20 pm »
0
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:33:45 pm
C'è un tuo disarmo da manuale... ;)

c'era anche wolvie?
mo me lo riguardo

ma sbaglio o moni è un pò più magro rispetto a qualche anno fa?
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Fanchinna

Re:CKM Italia - Training
« Reply #617 on: July 02, 2012, 16:42:20 pm »
0
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:33:45 pm
C'è un tuo disarmo da manuale... ;)

per caso è il codino con la barba?
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Offline The Spartan

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #618 on: July 02, 2012, 16:44:55 pm »
0
Si è lui...
E si, Moni è meno grosso rispetto a qualche anno fa.
Ha cambiato modo di allenarsi.
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Fanchinna

Re:CKM Italia - Training
« Reply #619 on: July 02, 2012, 16:48:30 pm »
0
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:44:55 pm

Ha cambiato modo di allenarsi.

Ecco
questa era la prossima domanda
quindi niente a che fare con la dieta?

la cosa più bella che ho deciso da quando faccio il pressure test è di farlo anch'io con i miei allievi
sarò calato forse anche 7 etti
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #620 on: July 02, 2012, 16:50:26 pm »
0
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:33:45 pm
C'è un tuo disarmo da manuale... ;)

 :-[

Quote from: Fanchinna on July 02, 2012, 16:42:20 pm

per caso è il codino con la barba?

Eh... per l'occasione avevo una barba da talebano :D ...
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Offline The Spartan

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #621 on: July 02, 2012, 16:50:46 pm »
0
Considerando che era grosso con le vene su bicipiti e i polpacci, era tosta fare la dieta... XD
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #622 on: July 02, 2012, 16:52:51 pm »
0
che ha fatto? ha sposato interval e funzionale abbandonando completamente i lavori classici?
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #623 on: July 02, 2012, 16:53:40 pm »
0
Quote from: John Spartan on July 02, 2012, 16:50:46 pm
Considerando che era grosso con le vene su bicipiti e i polpacci, era tosta fare la dieta... XD

quindi fondamentalmente + aerobica...?
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Wa No Seishin

Re:CKM Italia - Training
« Reply #624 on: July 02, 2012, 16:56:24 pm »
+2
Quote from: happosai on July 02, 2012, 16:52:51 pm
che ha fatto? ha sposato interval e funzionale abbandonando completamente i lavori classici?

Ha smesso di alzarsi alle 5 del mattino per fare col ken 100 shomenuchi al vento...
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Offline happosai lucifero

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #625 on: July 02, 2012, 16:57:23 pm »
0
oh.. capisco

:dis:
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #626 on: July 02, 2012, 16:57:41 pm »
0
Quote from: Dottor Wa No Seishin on July 02, 2012, 16:56:24 pm
Quote from: happosai on July 02, 2012, 16:52:51 pm
che ha fatto? ha sposato interval e funzionale abbandonando completamente i lavori classici?

Ha smesso di alzarsi alle 5 del mattino per fare col ken 100 shomenuchi al vento...

 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

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Re:CKM Italia - Training
« Reply #627 on: July 02, 2012, 16:59:09 pm »
0
Adesso principalmente nuota, fa scale, cammina con zaino zavorrato, esercizi con peso corporeo e kettlebells, questi ultimi a piccole dosi.

x Wa
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #628 on: July 02, 2012, 17:00:13 pm »
0
praticamente un tuo allievo....?
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Re:CKM Italia - Training
« Reply #629 on: July 02, 2012, 17:01:55 pm »
0
No...io mi diverto ancora coi pesi...e piglio l'ascensore sempre... XD
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