Primo di una serie di video sull'allenamento dei PHAN DON del Vovinam Viet Vo Dao.
I Phan Don sono tecniche di contrattacco presenti nel programma di Vovinam per i passagdi d'esame. Le tecniche sono tante, e sono per tutte le tecniche di pugno e le tecniche di calcio. Di alcuni pugni e calci si sono anche livelli superiori, in pratica altre tecniche di contrattacco sullo stesso tipo di attacco.
In questo video il DAM THANG, il Pugno Diretto.
Normalmente vengono lavorati a mani nude, ma spesso...e troppo spesso, a mani nude diventano un allenamento "SHOW" senza la minima applicabilità, quindi vanno allenati in maniera più "efficace", e quindi con le protezioni. Sappiamo che comunque mai riprodurremo la realtà, però almeno provare ad avvicinarsi per capire meglio quello che si sta lavorando.
Personalmente faccio spesso allenamenti di questo genere, credo sia l'unico modo per far comprendere il lavoro che si sta facendo, oltre al fatto che alcune tecniche di Phan Don possono anche essere riportate nel combattimento sportivo senza neppure molte modifiche, comunque lo scopo non è allenare il combattimento ma la tecnica signola e capirla..di solito è molto apprezzato dai ragazzi..poi si spera abbia anche efficiacia come metodo!
Vovinam - Allenamento dei Phan Don - Dam Thang