sbarre per trazioni a muro

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Offline altardit

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sbarre per trazioni a muro
« on: March 01, 2011, 14:23:50 pm »
0
Vorrei mettere in palestra delle sbarre per trazioni da fissare al muro,
qualcuno ne ha comprate o provate?

PS ovviamente vorrei comprarle ad un prezzo ragionevole.

Chi mi da qualche idea?

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Offline Tran Hung Dao

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #1 on: March 01, 2011, 14:56:12 pm »
0
Vorrei mettere in palestra delle sbarre per trazioni da fissare al muro,
qualcuno ne ha comprate o provate?

PS ovviamente vorrei comprarle ad un prezzo ragionevole.

Chi mi da qualche idea?

Crearle come da noi..
Abbiamo molti attrezzi creati da noi apposta per il lavoro a corpo libero..parallele, sbarre trazione, la scala orizzontale..ecc ecc..
Se hai qlcn che lavora il ferro fatti fare due bei sostegni da muro e poi una bella sbarra e hai fatto..spesso quelle in commercio costano un botto e fanno schifo...altrimenti devi comprare gli attrezzi da palestra..ci sono quelli apposta tipo qs..

Qs sembra la nostra che abbiamo fatto in casa..
http://www.mood03.com/product/29051/BARRA-FISSA-A-MURO-HIGH-POWER-OTTIMA-PER-ALLENAMENTI-CON-LE-TRAZIONI-ALLA-SBARRA-PER-INFO-CHIAMA-ALLO-095-7992771.html?ssidc=spqbgofuhn

Qs è quello technogym se nn erro..o cmq simile


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Offline altardit

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #2 on: March 01, 2011, 15:16:18 pm »
0
Giusto per avere un'idea quanto avete pagato per farvi fare le sbarre su misura?

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Offline Dipper

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #3 on: March 01, 2011, 15:54:07 pm »
0
Seguo...
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Offline Tran Hung Dao

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #4 on: March 01, 2011, 17:10:35 pm »
0
Giusto per avere un'idea quanto avete pagato per farvi fare le sbarre su misura?

Azz...nn lo so, sono cose vecchiotte ormai.
E' un cliente/amico che ce le fa..forse anche in scambio palestra..cmq t faccio sapere....forse ;)


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Offline Rev. Madhatter

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #5 on: March 01, 2011, 21:25:00 pm »
0
http://www.decathlon.it/bt-500-id_barra_4738464.html

ho questa in camera... sueggerita entro i 100 kg....si ripiega al muro... bho,altro non saprei,prova a chiedere a spartan
Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
(A. S. LaVey )

il test d'ingresso funziona così
"ISCRIVITI GRATIS
va bene
SONO CENTO €
ma avevate detto gratis
SONO PER LE SPESE DI SEGRETERIA ..."

se ti lamenti, non sei adatto ad essere munto, altrimenti cerimonia del the in arrivo e tutti col collo gonfio ad accoglierti

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Offline xjej

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #6 on: March 01, 2011, 21:45:03 pm »
0
http://www.decathlon.it/bt-500-id_barra_4738464.html

ho questa in camera... sueggerita entro i 100 kg....si ripiega al muro... bho,altro non saprei,prova a chiedere a spartan

 :grrr:
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Offline Giannizzero Wolf

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #7 on: March 02, 2011, 01:21:41 am »
0
per farti costruire l'attrezzo cerca un artigiano, va benissimo anche chi fa cancelli

il costo dovrebbe aggirarsi tra i 100 ed i 150 euro massimo (lo facessi io ti lascerei da fare la verniciatura), ma su alcuni lavoretti c'è chi ci marcia

http://www.decathlon.it/bt-500-id_barra_4738464.html

ho questa in camera... sueggerita entro i 100 kg....si ripiega al muro... bho,altro non saprei,prova a chiedere a spartan

 :grrr:
:D

con 100 kg di portata massima è veramente miserrimo
su attrezzi del genere terrei anche un 20% di portata come margine di sicurezza  :whistle: (o per i più esigenti per un minimo di sovraccarico)
Non esistono problemi; ci sono soltanto soluzioni.


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Offline Takuanzen

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #8 on: March 02, 2011, 09:14:23 am »
0
Beh, con quella della Decathlon che si attacca a pressione tra gli stipiti della porta sono finito col culo per terra, e peso molto meno di 100 kg, quindi per ora è accantonata (mi sta venendo in mente di usarla per allenare il bastone, sperimenterò in merito, poi vi dirò... :sbav:)
In una discussione simile sul FAM, mi ricordo che Nicola aveva citato gli attrezzi usati dai climbers per fare le trazioni con le varie dita (non mi viene in mente il nome, pardon). Quella mi sembrava una cosa interessante, ti consiglio di chiedere anche a lui (anche se per ora sono in affitto e la mia ragazza non vuole che metto le fiches nel muro... :grrr: e quindi dovrò aspettare). Spero di essere stato utile. :)

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Offline The Spartan

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #9 on: March 02, 2011, 09:25:30 am »
0
Se si dispone di un muro la soluzione ottimale è una sbarra fatta artigianalmente da fissare con degli stopponi al muro ma nn proprio appiccicata in modo da consentire anche altri lavori.
A occhio e croce con massimo 200 euro ve la montano pure ma basta un trapano per farselo da soli...e se ci sono riuscito io.... :thsit:
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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #10 on: March 02, 2011, 09:34:52 am »
0
in effetti ho 2 muri e 3 colonne a disposizione,
mi piaceva l'idea di montare 3 sbarre ai lati della stanza e usarle x circuiti con gli altri attrezzi,
appena riesco chiedo un preventivo a un fabbro  e vi dico il prezzo.

A proposito qualcuno ha dei disegni o misure da proporre? altrimenti mi devo fare il disegno sulla base di quelle della sala pesi.

Grazie

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Offline nameganai

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #11 on: March 02, 2011, 09:47:37 am »
0
staffaggi gammap (legrand) o hilti se hai soldi...
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Offline The Spartan

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #12 on: March 02, 2011, 09:49:44 am »
0
Se la vuoi fare da parete, i lati corti attorno ai 50 cm, per il lungo misura la distanza fra i mignoli delle tue mani mentre hai le braccia distese sopra la testa nel punto massimo in cui riesci a tenere i polsi dritti comodamente.

Se guardi qui
http://mmafightingteam.jimdo.com/foto/

La foto al centro nella riga 5 ti da un'idea di come le abbiamo nel nostro centro nazionale.
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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #13 on: March 02, 2011, 09:50:57 am »
0
Non conosco i prezzi degl'attrezzi, ma se ti serve posso inventarmi qualcosa per il fai da te.
Non avere timore, innanzi ai tuoni nemici.
Sii impavido e retto, cossichè Dio possa amarti.
Dì sempre il vero, anche se ti conduce alla morte.
Salvaguardia gli indifesi e non fare torti.
E' il tuo giuramento!
(schiaffo)
E questo, affinchè te ne ricordi!
Sorga un cavaliere.

Cit - Le Crociate (Kingdom Of Heaven)

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Offline Giannizzero Wolf

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Re:sbarre per trazioni a muro
« Reply #14 on: March 02, 2011, 11:29:37 am »
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Beh, con quella della Decathlon che si attacca a pressione tra gli stipiti della porta sono finito col culo per terra, e peso molto meno di 100 kg, quindi per ora è accantonata (mi sta venendo in mente di usarla per allenare il bastone, sperimenterò in merito, poi vi dirò... :sbav:)
quella l'ho fissata nel corridoio (in concomitanza con degli incroci con altre pareti) ed ho aggiunto 2 ganci con rivetti robusti per sicurezza  :gh:

non si è mai staccata per fortuna, in alcuni esercizi rischierei la vita  :nono:
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