Secondo voi quanto influisce mantenere il peso ideale nella pratica?
Pochi kg possono fare davvero la differenza?
Me lo chiedo perchè recentemente ho perso un po' di peso e noto delle differenze non da poco rispetto a prima.
Qualche mese fa, quando peccavo di incostanza e saltavo qualche allenamento il rientro era tragico: stanchezza, senso di pesantezza alle gambe e fatica a tenere su le braccia per tanto tempo, dopo un paio di sparring, nel minuto di recupero, letteralmente boccheggiavo..insomma, sentivo netto calo... :'(
Adesso invece resto decisamente più "prestante" e tengo sia il ritmo che la fatica, come se non fossi mai mancata.
(poi va beh, i dolori muscolari del giorno dopo, ma soprattutto del 2° giorno dopo restano tragici uguali
)
Un caso o effettivamente la ritrovata leggerezza dà un bel contributo?
...che quasi quasi ho trovato la motivazione giusta per "tirarmi" e mangiare meno zozzamente senza tristezza..
