intanto grazie mille per l'attenzione
dunque dunque:
al momento, fino ad un mese fa ho fatto libera, il bjj appartiene ad un passato recente ma l'intenzione è di riiniziare entrambe le discipline (l'istruttore di una si allena anche nell'altra), ho avuto un'infiammazione all'inguine quindi son stato a riposo questo mese ed ora dovrei riprendere con qualche allenamento, da solo
Atleticamente non son tutto da buttare, certo questo mese è stato di inattività quasi completa ma mi ci vuole una settimanina per riprendere un po' di condizione
non dovrebbe essere un allenamento specifico per qualcosa, non sono un pro, è solo per distrarsi e divertirsi (nel senso proverei anche qualche altra disciplina se ce ne fossero
)
mi piacciono le soluzioni bucoliche di Aliena, davvero, il mio giardino ne gioverebbe
sul resto: correre e nuotare sono ottii consigli, e viste le infrastrutture della zona non è che c'è molto di più
qualche consiglio?
Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.
Col matrimonio e i nuovi corsi, da settembre diventerai come Formigoni...
Formigoni nooooooooooo