un aiutino

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Offline Barvo Iommi

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un aiutino
« on: April 07, 2011, 09:55:40 am »
0
A settembre ottobre dovrebbe partire un progetto ambizioso una palestra di Thai/K1 + Lotta libera/gr + Bjj/submission, tutto con allenatori qualificati e atleti o ex atleti di provata esperienza :ohiohi: :ohiohi: :ohiohi: :ohiohi:

bello eh? ma io, io fino a settembre che minchia faccio, rischio di arrivarci in pessima forma, ho un fisico progettato per l'ozio e una vagabondaggine innata... ergo se non sto attento mi svacco
qualche consiglio?  ???
AIUTATEMI plìs

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Offline Gargoyle

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Re:un aiutino
« Reply #1 on: April 07, 2011, 10:00:55 am »
+1
io posso aiutarti solo per svaccarti del tutto  :D
Improvvisare, adattarsi e raggiungere lo scopo.

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Offline Gelo - Killer Whale is back!

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Re:un aiutino
« Reply #2 on: April 07, 2011, 10:05:43 am »
0
Beh, se sei nella zona sud di Napoli, puoi venire da noi ad allenarti per tenerti in forma.

In qualsiasi caso, trovati una bella palestra per perdere un po' di tempo la sera e poi a settembre cambi.
Non avere timore, innanzi ai tuoni nemici.
Sii impavido e retto, cossichè Dio possa amarti.
Dì sempre il vero, anche se ti conduce alla morte.
Salvaguardia gli indifesi e non fare torti.
E' il tuo giuramento!
(schiaffo)
E questo, affinchè te ne ricordi!
Sorga un cavaliere.

Cit - Le Crociate (Kingdom Of Heaven)

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Offline Aliena

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Re:un aiutino
« Reply #3 on: April 07, 2011, 10:10:49 am »
0
Soluzioni base:
Andare a correre, magari inseguito da un cane inferocito di grossa taglia.
Nuotare.
Comprarti un video della Jane Fonda dei Burpees&simili e fare quello che dice.


Soluzioni bucoliche:
Spaccare la legna per l'inverno (non hai il caminetto? Non ti preoccupare, io sì  :gh:).
Zappare la terra per farci un orto.
Falciare l'erba con falce "a mano" (se poi ti metti il mantello nero della morte sarai magnifico  :sbav:)
High-functioning sociopath. With your number.


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Wa No Seishin

Re:un aiutino
« Reply #4 on: April 07, 2011, 10:14:57 am »
+2
qualche consiglio?

Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.

Col matrimonio e i nuovi corsi, da settembre diventerai come Formigoni...


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Luca Bagnoli

Re:un aiutino
« Reply #5 on: April 07, 2011, 10:28:34 am »
0
Se vuoi puoi venire a stare da me Iommi. Sto ristrutturando la taverna per farne un appartamentino e devo prima di tutto fare lo sgombero dei mobili vecchi. Poi c'è da imbiancare , cambiare i pavimenti e infine sistemare i mobili nuovi. Devo anche cambiare un paio di porte e le finestre. Allora a che ore arrivi ?

Scherzi a parte ma precisamente per cosa vuoi allenarti ? E a che livello sei fisicamente ? Tu fai BJJ ?

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Offline Barvo Iommi

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Re:un aiutino
« Reply #6 on: April 07, 2011, 10:41:16 am »
0
intanto grazie mille per l'attenzione :)

dunque dunque:
al momento, fino ad un mese fa ho fatto libera, il bjj appartiene ad un passato recente ma l'intenzione è di riiniziare entrambe le discipline (l'istruttore di una si allena anche nell'altra), ho avuto un'infiammazione all'inguine quindi son stato a riposo questo mese ed ora dovrei riprendere con qualche allenamento, da solo

Atleticamente non son tutto da buttare, certo questo mese è stato di inattività quasi completa ma mi ci vuole una settimanina per riprendere un po' di condizione

non dovrebbe essere un allenamento specifico per qualcosa, non sono un pro, è solo per distrarsi e divertirsi (nel senso proverei anche qualche altra disciplina se ce ne fossero :( )

mi piacciono le soluzioni bucoliche di Aliena, davvero, il mio giardino ne gioverebbe
sul resto: correre e nuotare sono ottii consigli, e viste le infrastrutture della zona non è che c'è molto di più

qualche consiglio?

Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.

Col matrimonio e i nuovi corsi, da settembre diventerai come Formigoni...
:( :( :( Formigoni nooooooooooo

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Offline nicola

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Re:un aiutino
« Reply #7 on: April 07, 2011, 10:48:52 am »
+1
Iommigoni....AHAHAHAAHAH XD XD XD
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Offline Gargoyle

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Re:un aiutino
« Reply #8 on: April 07, 2011, 10:49:49 am »
0
 ;D
Improvvisare, adattarsi e raggiungere lo scopo.

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Luca Bagnoli

Re:un aiutino
« Reply #9 on: April 07, 2011, 10:52:59 am »
0
Sì la soluzione " lavoro fisico " in casa / giardino per un amatore è sempre buona secondo me. Una volta lessi un'intervista a Helio Gracie in cui diceva che lui a parte il BJJ e i lavori nella sua tenuta non aveva mai fatto esercizio fisico tipo correre o fare piegamenti e addominali... Non sarà stato un combattente invincibile ma ha vissuto a lungo e in salute  XD XD XD


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Offline Barvo Iommi

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Re:un aiutino
« Reply #10 on: April 07, 2011, 10:59:33 am »
0
Iommigoni....AHAHAHAAHAH XD XD XD
:dis:
 XD

Sì la soluzione " lavoro fisico " in casa / giardino per un amatore è sempre buona secondo me. Una volta lessi un'intervista a Helio Gracie in cui diceva che lui a parte il BJJ e i lavori nella sua tenuta non aveva mai fatto esercizio fisico tipo correre o fare piegamenti e addominali... Non sarà stato un combattente invincibile ma ha vissuto a lungo e in salute  XD XD XD
allora ragionere che faccio? vango?

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Offline changeling

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Re:un aiutino
« Reply #11 on: April 07, 2011, 11:05:52 am »
+2
ho avuto un'infiammazione all'inguine quindi son stato a riposo questo mese ed ora dovrei riprendere con qualche allenamento, da solo


Quote
Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.

se devi ancora sposarti segui il consiglio di Luca Bagnoli.... l'allenamento da solo lo fai dopo qualche anno di matrimonio... d'altra parte dopo il matrimo nio l'infiammazione all'inguine non ti verrà più  XD XD XD XD XD

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Wa No Seishin

Re:un aiutino
« Reply #12 on: April 07, 2011, 11:13:25 am »
0
XD

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Offline Barvo Iommi

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Re:un aiutino
« Reply #13 on: April 07, 2011, 11:14:00 am »
0
 :D :D :D

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Offline Gargoyle

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Re:un aiutino
« Reply #14 on: April 07, 2011, 11:16:27 am »
0
Quote
d'altra parte dopo il matrimo nio l'infiammazione all'inguine non ti verrà più

oppure spererai di averla!
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