dipende quali sono quelli di gomma che usi
io personalmento mi trovo benone con quelli di gomma rigida della Cold Steel (ma esistono anche della Boker)
sono un pezzo unico di gomma, con la punta abbastanza arrotondata e il filo abbastanza largo da non far male, ma il contatto lo senti, negli scambi più duri ti lascia anche il livido
se vuoi proprio esagerare, t-shirt bianca e sporchi filo e punta del coltello di rossetto
se invece vuoi ricreare la sensazione
realistica della paura di affrontare qualcosa che può fare male, e quindi capire come le priorità in questo caso cambino radicalmente, storditore elettrico (shoker?) con elastici o nastro adesivo che blocchino il pulsante per farlo andare in continuazione e si prova....
anche questo caso funziona solo "di punta", ma si ha così strizza, che ti difendi tranquillamente anche se ti attaccano con uno spento...