Curcuma

Ciao a tutti,   mi hanno regalato una confezione di curcuma in polvere.

Ho fatto ricerche e interpellato amico medico: mi dicono di prenderla, un cucchiaino al giorno perche' fa bene http://www.sapayurveda.it/prodotti_curcuma.htm

Domandona:  si dice che sia ricca di vitamina C, ma ricca quanto?   si puo' quantificare?  Cioe' un cucchiaino equivale ad un kiwi?

Se la conoscete mi dite pareri?


E gia' che ci siamo, si parla bene del pepe nero nella salute.  ma quanto al giorno?



Grazie.

                  Jivalla

Ogni volta che puoi...

Ogni volta che puoi...

Che cosa?   Il pepe o la curcuma?


E perche'?   Che mi sai dire in proposito?


Grazie.

          Jivalla

Quello che tutti sanno...
La curcuma ha un enorme potere antiossidante, tonificante e di prevenzione tumorale principalmente.
Da consumare regolarmente insieme ad altre spezie senza esagerare ovviamente.

Grazie, be ora pure io sono tra " tutti quelli che sanno " ...

Cmq, gia' che ci siamo, e' ricca di vitamina C??


       Jivalla