Devo il mio approccio a questa meravigliosa quanto sofisticata disciplina al mio primo Maestro di Arti Interne, Shifu Alberto Pingitore..
L'Yi Quan, altresì noto come Dacheng Quan, è stato fondato da Wang Xiang Zhai (1885 – 1963) a seguito di una lunga e inarrestabile ricerca. L'Yiquan, nasce come una sorta di reazione sotto ogni riguardo, nei confronti di un Kung Fu degradato e caratterizzato da schemi rigidi, da movimenti meramente coreografici, assenti di una naturale funzionalità e spontaneità.
Wang Xiang Zhai, seguendo il Suo sottile istinto dopo essersi reso conto dello stato in cui erano cadute le Arti Marziali del suo tempo, fece tabula rasa di tutto ciò che riteneva superfluo, inutile e dannoso alla salute.
Wang negli anni '20, iniziò a porre in primo piano quello che aveva costituito il nucleo vitale della Boxe cinese nella sua forma originale.
Wang Xiang Zhai, al termine dei suoi profondi studi marziali, si presentò al pubblico del suo tempo, con un nuovo sistema di Boxe cinese, riscontrando consensi e rimanendo imbattuto per tutto l'arco della Sua carriera di artista marziale.
L'Yi Quan, significa boxe dell'intenzione, la cui base è rappresentata dallo Xing Yi Quan, in cui convergono i principi dei Tai Ji Quan, le posizioni ed il gioco di gambe del Bagua Zhang ed i migliori aspetti del Kung Fu cinese.
La pratica dell'Yi Quan si articola nei seguenti livelli.
ZHAN ZHUANG, il palo eretto;
SHILI, provare la forza;
BU FA, metodi dei passi;
FA LI, forza esplosiva;
SHI SHENG, provare il suono;
TUI SHOU, le mani che spingono;
SAN SHOU, sparring e combattimento.