Karate! Il quattro vien da sé...

Ho sentito che  gira un bruttissimo virus influenzale che causa una tremenda diarrea...

A quanto pare l'unico rimedio e' restare al caldo e mangiare un sacco di carote.

grandi dosi di betacoretene in supposta sembra che siano efficaci per lenire la mucosa gastroenterica 

Ho sentito che  gira un bruttissimo virus influenzale che causa una tremenda diarrea...

A quanto pare l'unico rimedio e' restare al caldo e mangiare un sacco di carote.

il mio intestino è intollerante alle carote.
Me ne basta una per avere entro 15 minuti dei dolori tipo parto.
Nel mio caso si configurerebbe una specie di "moto perpetuo", come se volessi pulirmi sotto le unghie usando la punta di una matita....

Chi avesse un Bokken, se ne ha voglia, se lo porti

Chi avesse un Bokken, se ne ha voglia, se lo porti

Bene, grazie.

in dojo ci sono anche dei bokken in dotazione ai praticanti, io personalmente ne ho 2 quindi chi volesse approfittare.....

Hahahaha Happo......te set propi un pirla
Non è un problema, io ne ho due, celso pure, in Dojo ci sono......sembrerà strano ma servono per la mia prosecuzione del discorso di Ryujin.......sui calci

Io posso portare 2 bastoni in rattan (li ho usati per il kali) e un coltello in legno finto...

Anch'io ho un coltello finto, se serve...niente bokken 

Io ho due vecchi bokken. Erano di un amico della mia ragazza che in passato praticava Kendo. Non abbiamo resistito a farci regalare certi "giochini"...Li porto Domenica.

In più posso portare due spade cinesi, ma non credo siano la stessa cosa (l'impugnatura e la metodica d'uso sono completamente differenti). Altrimenti, bastoni da circa 1 metro (lunghezza canna o bastone da passeggio).

Non mi interessa che la gente venga in dogi, ma se riuscite cercate di rimediare almeno una cintura (anche quella di cuoio dei pantaloni) tornerà utile per la parte iniziale sul calcio frontale.
Più o meno pensavo di strutturare l'ora con una specie di excursus su come si allena il frontale nel Karate nelle diverse fasi (ovviamente essendo io un karateka ibrido, cercherò di proporre il meglio di quello che ho studiato).
Si partirà dal fondamentale in piedi, spezzettando il movimento e provando equilibrio, assetto e tenuta delle gambe. Poi si proverà a unire tutte le fasi in una tecnica continua.
Poi vi torturerò un poco con l'ido geiko (le famose passeggiate del Karate) sempre sul frontale e aggiungeremo la guardia.
A seguire vedremo i diversi tipi di frontale e quali sono le rispettive utilità, naturalmente un bello spazio sarà occupato dal frontale tipo Shotokan che mi è stato richiesto. Cercherò anche di mostrare anche gli errori più comuni.
Tutto sarà condito ovviamente da esercizi a coppie e da prove pratiche su potenza, stabilità e distanza. Come anticipavo è necessario stare scalzi perchè con le scarpe si perdono delle finezze tecniche e soprattutto ci si fa male tirando sugli addominali.
Poi se rimane tempo vediamo qualche altro calcio tipo il laterale, quello ad ascia o quello all'indietro.

Al dunque chi dovremmo essere?
Facciamo un elenchino di partecipanti?

Per quello che mi riguarda, prenderò grande spunto dal lavoro di Ryujin, proverò a vedere se si riesce a pulire certe tecniche riportandole all'origine, anche per capire come si sia creata la distanza fra i vari tipi di scontro, sportivo, DP, duello eccetera.
Il tutto condito dalla parte strategica del confronto, con prove a coppie e esercizi più "affollati", lavoro sul Tai Sabaki e cercando di non fare troppe cose ma poche cose utilizzabili in molti modi.
Questo nella speranza di lasciare qualcosa che non termini domenica con il raduno ma che si possa fare anche da soli.
Il Bokken servirà (a me prevalentemente) per parlare di origini.

Programma interessante.
Io ci sarò.

Porca paletta, che bel programma, io c'ho pure il bokken :'(