Ieri sera a cena con Stan (Henning) chiaccheravo del suo recente articolo su JAMA (Vol 20 No 2 - 2011) nel quale, con l'amico Wells, traduce e commenta parte del materiale della scuola chiamata "Neijia" dei primi della dinastia Qing. [un articolo simile sara' anche pubblicato su JOCMS questa estate]
Dal materiale di quella scuola vorrei riproporre qui la loro formula delle "Cinque Parole Chiave" 五字訣 che e' tanto una formula orale quanto una pratica 'tecnica'. Di seguito la sua esposizione da parte di Shen Yiguan (1531-1616):
[...] Il codice consisteva di queste cinque parole: 'essere diligente', 'avere intensita' o sicurezza', 'essere diretti', 'avere rispetto' ed 'essere seri o sinceri'. Shen offre questa interpretazione:
- Essere diligenti (qin): La mattina e la sera lavora per aumentare la forza di mani e piedi. Riduci il (tempo di) sonno. Raccogli la legna e l'acqua e prepara il tuo cibo personalmente. Estendi il tuo sforzo alle Pianure Centrali (la Nazione), sii sempre timoroso di prendere le cose sotto gamba e dai sempre il tuo 100%.
- 'Avere intensita'' (jin): Entrambe le mani devono proteggere il centro del petto e, nel movimento, bisogna proteggere il costato sia a destra che a sinistra. Quando colpiamo o aggrediamo non bisogna esaurire la dinamica [il momento] cosi' da ritirarci [indietro]. I piedi devono chiudersi strettamente come se stessero su un binario. Non sollevare mai i piedi in alto o effettuare passi ampi. I passi devono essere "come una *T* ma non a *T*, come una *V* ma non a *V*" [un modo di dire]. Dovrai avanzare o ritirarti molto velocemente. Lascia che la mente sia sempre apprensiva ed allerta, e non fare che la tua attenzione sia soffocata. La tua posizione deve essere stabile. Non lasciare che il tuo piede posteriore sia vuoto. Tutti i sensi si uniscono in concertazione, le cento articolazioni si concentrano insieme. Arrotolati come un porcospino, accucciati come una tigre. Questo e' cio' che le tattiche militari chiamano: "iniziare come una vergine". Quando il nemico apre le porte e' vantaggioso approcciarlo.
- "Essere diretti" (jing): Questo e' cio che e' chiamato "Dopo sii come una lepre sbigottita". Troppo lontano o non lontano abbastanza e lo mancherai. Non ripianificare. Non guardarti indietro. Non perdere il momento. Devi colpire il centro dell'articolazione. Quando hai posato la tua mente su un certo punto, puoi esaurire tutte le forze di ogni tuo poro cosi che avanzino tutte insieme unitamente senza la minima discrepanza, come un "gatto che cattura un topo".
[...]
- "Essere rispettosi" (jing): Sii riverente e contieniti. Non mostrare la tua forza. Chi ama sfidare trovera' sicuramente uno sfidante. Sii prudente, sii prudente! Sii caloroso e buono, modesto e accomodante. Non essere invidioso o alla ricerca. Ogni funzione sia in riserva.
- "Essere sinceri" (qie): Mille volte, una miriade di volte sopporta! Stringi le dita [la mano]. Serra i denti. Non lasciare entrare il disastro. Non anticipare la buona fortuna. Non lasciarti facilmente trasportare nella lite con altre persone. La fortuna e la sfortuna riguardano il tuo corpo. Solo se non ci sono alternative dovrai farti sentire. Non devi competere di nuovo. Anche se in tutta la tua vita non ti sarai messo mai in mostra e non avrai mai fatto una nomea, non c'e' nulla da rimpiangere. Se semini inimicizia, il karma negativo non si dissipera' mai. Se spezzi le regole della legge o del Re la tua sentenza sara' senza fine. Come si puo' non essere attenti?
Saluti
YM