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Ar.Ma.
Allenamento, recupero e cultura fisica
Performance/Preparazione atletica/Recupero
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5 Replies
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Sillich
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Che ne pensate?
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June 14, 2011, 15:29:50 pm »
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tanyon grinding
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Tutto ciò che so è sbagliato
The Spartan
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Re:Che ne pensate?
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Reply #1 on:
June 14, 2011, 15:56:23 pm »
0
Nulla di nuovo sotto il sole...
Beati loro che hanno tutte queste possibilità.
Gli elastici da bilanciere sono il prossimo acquisto.
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"Ho tutto il giorno libero!"
//www.youtube.com/watch?v=cxqe77-Am3w
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Sillich
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Re:Che ne pensate?
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Reply #2 on:
June 14, 2011, 19:33:39 pm »
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Qualcuno mi sa spiegare l'utilita delle scale fatte in quadrupedia e retromarcia?
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Tutto ciò che so è sbagliato
The Spartan
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Re:Che ne pensate?
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Reply #3 on:
June 14, 2011, 19:53:30 pm »
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Core e maggiore stress sugli arti superiori.
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Re:Che ne pensate?
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Reply #4 on:
September 05, 2011, 13:53:47 pm »
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Ho provato a fare sabato l'esercizio della scala...
Nn so se è lo scotto del mese di riposo, ma stavo schiattando....
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Re:Che ne pensate?
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Reply #5 on:
September 05, 2011, 13:55:14 pm »
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Ho provato a fare sabato l'esercizio della scala...
Nn so se è lo scotto del mese di riposo, ma stavo schiattando....
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