Ma, allenarsi alla boxe con l'ombra, ( sia per la tecnica che per pratica aerobica/brucia grassi ), necesita del cardiofrequenzimetro?
Cioe', allenarsi col cardio, e stare in fascia aerobica per bruciare meglio, e' una concezione vecchia e superata o puo' servire?
Grazie.
Jivallla