Scioltezza articolare

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Offline jivalla

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Scioltezza articolare
« on: June 27, 2011, 10:49:39 am »
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Vi risulta che:

la mobilità articolare dipende dalla forza dei muscoli coinvolti?

Jivalla

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Offline Syntrip

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Re:Scioltezza articolare
« Reply #1 on: June 27, 2011, 11:02:45 am »
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ma anche no
Come un nano in bilico sull’orlo di un orinale, dovevo muovermi in punta di piedi…Come un cieco ad un’orgia, dovevo farmi strada palpando.

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Offline jivalla

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Re:Scioltezza articolare
« Reply #2 on: June 27, 2011, 11:22:34 am »
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 e cioe'?


Jivalla

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Offline nicola

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Re:Scioltezza articolare
« Reply #3 on: June 27, 2011, 15:16:00 pm »
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Vi risulta che:

la mobilità articolare dipende dalla forza dei muscoli coinvolti?

Jivalla

Ni. Prendiamo ad esempio un'articolazione complessa come quella della spalla. Se blocco forzatamente per un po' di tempo quella zona(es.: con una fasciatura che mi blocca i movimenti per 3-4 mesi), quando leverò la fasciatura avrò una mobilità articolare quasi nulla o comunque molto scadente. Tra i vari motivi c'è anche quello muscolare: il movimento articolare è dato anche da gruppi mucolari che ne permettono l'escursione. L'inserzione tendinea di alcuni gruppi muscolari è locata proprio in corrispondenza delle articolazioni, e se il muscolo non lavora o non ha sufficiente forza, o ha perso forza per vari motivi, o è inibito perché malato, traumatizzato, ciò avrà effetti anche nei confronti della mobilità articolare. L'aumento della forza muscolare, se non avviene con movimenti estremamente specifici, di solito coinvolge anche tendini e legamenti, ed essi rinforzano comunque una data articolazione.
Guarda un link a caso, in cui vengono elencati i fattori che influenzano la flessibilità: http://www.my-personaltrainer.it/mobilita_articolare.htm
"Dalla morte in pianura, proteggici, o Signore" (J. Kukuczka, alpinista)

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Offline Syntrip

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Re:Scioltezza articolare
« Reply #4 on: July 04, 2011, 20:20:30 pm »
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 e cioe'?


Jivalla

nicola è stato molto preciso, molto più di me!!!  :D :D :D
Come un nano in bilico sull’orlo di un orinale, dovevo muovermi in punta di piedi…Come un cieco ad un’orgia, dovevo farmi strada palpando.