fisicamente sono a zero,praticamente da due mesi solo divano e vado a lezione solo per mostrare la parte tecnica..
non riesco a dar forza ai movimenti nè velocità dato che ogni volta che ci provo mi "tira" il costato
posso comunque fare un pò di parte corpo a corpo molto leggera,anche sparring se lo vogliamo chiamare così,ma molto blando.
posso lasciarvi,come sembrava che ti interessasse,un pò di tecnica al suolo,magari sparring condizonato sugli atterramenti nella fase di striking,esercizi di allenamento finalizzati alla lotta al suolo e tutto quel che vuoi dal punto di vista tecnico (ovvio che se qualcuno ne sa più di me,che non è difficile,lascerei far lui,dico solo perchè mi sembra che siate tutti striker)
solitamente,quando faccio stage ai thai,le prime cose che interessano sono:
atterrare da attacco di jab
idem su jab-cross
idem su middle kick
un pò di lotta a terra dovrei riuscire a gestirla ma non garantisco sul fiato
