Giovedì sera sono stato ospite ancora una volta del mitico Shurei-Kan

che ormai mi sta adottando

E' stata una doppia lezione con un gruppo di aikidoka.
Nella prima ora abbiamo fatto Karate e maestro Shurei ha cercato di sintetizzare in un'oretta uno studio delle tecniche più tipiche (kizami, gyaku, naturalmente oi tsuki

e mae geri), a solo in scioltezza, in velocità, poi a coppie con sempre un maggior grado di libertà nell'esecuzione. Attenzione posta su potenza, penetrazione e radicamento.
Inutile dire che questo approccio a me garba parecchio

Nell'intermezzo ne ho approfittato per rotolarmi con un ragazzo del corso che fa Judo, siamo stati interrotti poco dopo perchè si doveva reiniziare, peccato...

Nella seconda ora è stata la volta del maestro di Aikido, che ci ha insegnato alcune tecniche tipiche dell'arte, studio che trovo davvero utile, e finalmente ho capito cos'è irimi nage

Nota dolente: sono arrugginito sulle cadute e ho un gibollo sulla schiena

Vorrei parlare anche delle altre tecniche ma non ricordo i nomi

Infine in un piccolo after hour ho mostrato qualche trucchetto di BJJ e di G'n'P al maestro e al suo vice, oltre ad aver fatto assaggiare qualche finalizzazione e, dulcis in fundo, il mata leao

Grazie amico, tornerò settimana prossima con immenso piacere
