Claudio ti perdono solo perché sei in vacanza e hai sicuramente staccato la usb dall'encefalo
Avere 10 kg in più di muscoli non si può sapere se è meglio, peggio o uguale se non si sa l'obiettivo per cui si devono metter su.
Ma ammettiamo anche che in questo caso avere 10 kg in più di massa magra serva al proprio scopo.
Io posso anche metterli su quei 10 kg, ma se parallelamente al volume muscolare non lavoro sulla neuroattivazione, sulla propriocezione e sul gesto tecnico, di sicuro quei 10 kg nel migliore dei casi non serviranno a niente, nel peggiore mi daranno solo che del gran fastidio.
Purtroppo se non si fanno sport al top, e quindi non si fanno "test", non è mica facile riuscire a capire se aver intrapreso un certo percorso ha dato benefici o meno, amenoché non ci si trovi a passare dalla condizione di esseri mitologici, metà uomo e metà divano, a gente che fa sport con regolarità.
Ho detto bene oppure ho detto giusto?