Ryujin tu stai percorrendo una strada che allontana dal praticare, quindi alla domanda "cosa pratico?" mi viene da dire "nulla!", perchè credo tu faccia e stia provando a FARE KARATE!!
Ti allontani dalle molte forme di "quasi Karate" e provi a instradarti verso il Karate Do.
Una disciplina, un'arte da combattimento, in cui si studia e si perfeziona il combattimento, non pezzi di esso, per essere pronto in caso di combattimento, che sia in piedi o a terra, senza alibi e senza sconti.
Secondo me, tu fai questo.