Ma utile a dimagrire da 1 a 10?
Dipende. Da quanto pesi, quanti anni hai, che attività motoria fai, che lavoro fai, quanto e come mangi, etc.
di sicuro non sperare che ti venga detto che saltare sul tappeto è utile al dimagrimento 10 su 10.
Direi che se pensi di voler dimagrire saltando sul tappeto rimarrai parecchio deluso dai risultati.
Per il resto quoto l'intervento di xjej. La corsa è uno degli strumenti che ha la maggior efficienza in rapporto al tempo speso, se si parla in termini di "controllo del peso",e quindi di calorie consumate.
In 1 ora di corsa a ritmo medio si bruciano mediamente 700 Kcal. La stessa ora di camminata veloce (>4 km/h) te ne fa consumare circa la metà.
Che il tappeto elastico faccia consumare 60% in più della corsa mi sembra una stupidaggine. vuol dire una cosa come 1100-1200 kcal consumate per ora di esercizio, che è un'enormità.