Come previsto ieri sera torno dalla nutrizionista.
Sgrana gli occhi quando vede che sono dimagrito 3 kg e rotti!
Le dico"
Mi si vedono tutti gli addominali, ok..ma non era quello che volevo".
Mercoledì vado a prendere la nuova dieta e vi dico.
Mi ha già accennato che aumenterranno i carboidrati (John, le hai fatto una telafonata?
) , i due spuntini ad esempio, invece che di frutta saranno il classico panino con bresaola o crudo ecc.
Mercoledì vi dico e mi date qualche altro parere