Sulla prima frase concordo sulla necessità della punizione no, dato che in palestra non si è ne all'asilo ne a militare.
Ma, sai, dipende... se è una cosa fatta in maniera intelligente non è umiliante ma molto istruttiva.
Ti faccio l'esempio... l'altro giorno mi sono scordato la cintura a casa...
Mi sono allenato con la bianca stando in fondo al gruppo... la prossima volta ci starò più attento quando preparo la borsa.
O quando cala vistosamente l'attenzione e ci sono errori da parte di qualcuno, gli esercizi vengono ripetuti in maniera più pesante da tutto il gruppo, fin quando non sbaglia nessuno...
Insomma, se le regole sono costruttive e sono valide per tutti, stai al gioco anche volentieri.
Ci sono già troppi posti nella vita in cui le regole valgono solo per alcuni, od in base alle circostanze... almeno nel dojo è bello sapere che funziona come dovrebbe.