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Acqua Gym

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Acqua Gym
« on: October 13, 2011, 13:12:26 pm »
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Ragazzi, mi è stato chiesto un parere sull'efficacia dell'Acqua Gym.

Sinceramente, non l'ho mai visto di buon occhio, ma mi serve un parere obiettivo di chi ha toccato con mano.

Mi aiutate? Tnx.
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Re:Acqua Gym
« Reply #1 on: October 13, 2011, 13:19:43 pm »
0
Efficacia in rapporto a cosa?

Se ci si iscrive un ciccione di 150 kg con lo scopo di rimettersi un minimo in forma, ti dico che va bene, se ci vuoi far la preparazione atletica per un incontro da ring, direi che sei un tantino....come dire...hmmm...  XD
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Re:Acqua Gym
« Reply #2 on: October 13, 2011, 13:23:04 pm »
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Quote from: nicolaTehLehDo on October 13, 2011, 13:19:43 pm
Efficacia in rapporto a cosa?

Se ci si iscrive un ciccione di 150 kg con lo scopo di rimettersi un minimo in forma, ti dico che va bene, se ci vuoi far la preparazione atletica per un incontro da ring, direi che sei un tantino....come dire...hmmm...  XD

La mia ragazza ha deciso di passare a fare Acqua Gym, visto che la sua insegnante è andata[1].
Di conseguenza, per un utenza media con il classico "Chiletto di troppo[2]", quali benefici ne può trarre?
 1. crollo psicomotorio dovuto al troppo allenamento
 2. nell'ordine dei 5-10 kg
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Offline The Spartan

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Re:Acqua Gym
« Reply #3 on: October 13, 2011, 13:47:08 pm »
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Se fatta bene è una soluzione ottimale per una ragazza.
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Re:Acqua Gym
« Reply #4 on: October 13, 2011, 15:48:18 pm »
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Quoto John, se è un corso gestito da una persona con buone conoscenze, per quello che serve a lei va bene.
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Re:Acqua Gym
« Reply #5 on: October 13, 2011, 17:59:11 pm »
0
Da quel poco che so l'acqua ha anche l'indiscusso vantaggio di offrire una resistenza costante durante il movimento, che è quello che si cerca di simulare appendendo le catene ai bilancieri :)
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Re:Acqua Gym
« Reply #6 on: October 13, 2011, 18:04:01 pm »
0
No.
Le catene variano il carico costantemente. ;)
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Re:Acqua Gym
« Reply #7 on: October 13, 2011, 18:41:46 pm »
0
Ho fatto la mia figuraccia quotidiana! xD

In effetti pensandoci, avevo pensato l'effetto corretto (più sollevi il bilanciere, più "catena" si solleva da terra e devi "sopportare") ma con la conseguenza opposta xD

Troppo lavoro... :(
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Re:Acqua Gym
« Reply #8 on: October 14, 2011, 16:30:26 pm »
0
Quote from: Gelo JJ - Il Lupacchiotto "Ciao Zia!" on October 13, 2011, 13:12:26 pm
Ragazzi, mi è stato chiesto un parere sull'efficacia dell'Acqua Gym.

Riguardo al combattimento, al pari del ninja-fitness.  :sbav:
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Re:Acqua Gym
« Reply #9 on: October 14, 2011, 17:14:53 pm »
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Quote from: John Spartan on October 13, 2011, 18:04:01 pm
No.
Le catene variano il carico costantemente. ;)

Ma visto che anche la leva varia costantemente il carico sui muscoli grossomodo si può dire che sia un tentativo di mantenere il peso costante..che poi si tratti di spannometria pura, altro discorso  XD
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Offline beppegg

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Re:Acqua Gym
« Reply #10 on: October 14, 2011, 17:54:38 pm »
0
Quote from: xjej on October 14, 2011, 17:14:53 pm
Ma visto che anche la leva varia costantemente il carico sui muscoli grossomodo si può dire che sia un tentativo di mantenere il peso costante..

YEEEES that's exactly what I've thought!
Grazie xjej di avermi risollevato dalla figuraccia di cui sopra xD

Quote
che poi si tratti di spannometria pura, altro discorso  XD

era il significato nascosto nella frase "cerca di simulare" ;)
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