Diretto o trasversale?

L'allenamento intendo...

Quanto di voi ritengono che (ed esempio) per avere dei pugni forti occorra farne 2 miliardi al giorno e quanti invece reputano che sia necessario (o più produttivo)  eseguire diversi tipi di allenamenti (flessioni, pesi ecc) grazie ai quali poi gli stessi si rafforzano?

Allargate l'esempio a tutto l'allenamento, compreso il chi sao, tan, bong, ciam ecc..

secondo me sono due discorsi diversi....non si possono paragonare i pugni e i calci al chiaso...tansao....bongsao...

per quanto riguarda i colpi una volta che si è acquisita la giusta meccanica del colpo li si potenzia migliorando forza e velocità attraverso il corretto allenamento neuro muscolare...non serve a nulla tirarne due milioni al giorno altrimenti tutti i velocisti invece di potenziare le gambe per correre più veloce farebbero su e giù per la pista tutto il giorno

il chisao così come tansao e bongsao ecc sono cose diverse in cui occorre acquisire la giusta tecnica e sensibilità

secondo me sono due discorsi diversi....non si possono paragonare i pugni e i calci al chiaso...tansao....bongsao...

per quanto riguarda i colpi una volta che si è acquisita la giusta meccanica del colpo li si potenzia migliorando forza e velocità attraverso il corretto allenamento neuro muscolare...non serve a nulla tirarne due milioni al giorno altrimenti tutti i velocisti invece di potenziare le gambe per correre più veloce farebbero su e giù per la pista tutto il giorno

il chisao così come tansao e bongsao ecc sono cose diverse in cui occorre acquisire la giusta tecnica e sensibilità

Sono in parte daccordo con quello che dici ma secondo me l'esempio dei velocisti non regge più di tanto!
loro si allenano per una cosa soltanto : correre correre correre.
Un marzialista invece si allena per più movimenti che il corpo il più delle volte deve compiere quasi simultaneamente quindi quale modo migliore di allenarsi ripetendo svariate volte il movimento ( pugno, calcio, gomitata ecc ecc.) in diverse situazioni sia sotto stress che non?
Quello che voglio dire è che il nostro cervello ha bisogno di immagazzinare/memorizzare il movimento per tirarlo fuori al momento giusto, quando cioè non si ha purtroppo il tempo di pensare e chiedersi E mo che cacchio faccio? 

L'allenamento intendo...

Quanto di voi ritengono che (ed esempio) per avere dei pugni forti occorra farne 2 miliardi al giorno e quanti invece reputano che sia necessario (o più produttivo)  eseguire diversi tipi di allenamenti (flessioni, pesi ecc) grazie ai quali poi gli stessi si rafforzano?

Allargate l'esempio a tutto l'allenamento, compreso il chi sao, tan, bong, ciam ecc..

Parlando di pugni e calci, DIPENDE sempre da cosa richiede la propria preparazione in quel momento, inizialmente è bene allenarli con tantissime ripetizioni al fine di insegnarle realmente al corpo etc., poi magari si passa ad una fase più concentrata dove si lavora su poco volume ma massima intensità, per poi ritornare a ripetizioni più elevate usando sempre la progressione di skill mano a mano acquisite per migliorare costantemente...
Bisogna sentire e capire di cosa si ha bisogno in un dato momento.
L'allenamento supplementare (pesi, flessioni, cavi etc. etc.) può aiutare molto, ma richiede comunque una certa base tecnica in modo da non finire per risultare controproducente creando ed eventualmente aumentando blocchi di tensione e rigidità varie, quindi va ponderato MOLTO MOLTO accuratamente ed ovviamente mai essere la parte portante del proprio allenamento complessivo...
Spostando il discorso sul "resto", i vari - Sau etc., in sintesi i principi sono sempre quelli espressi sopra, ma potrà ovviamente cambiare da movimento a movimento, tenendo sempre una certa organicità con gli altri elementi lavorati.
Comunque in linea generale il WC ha uno strumento fantastico che idealmente andrebbe usato fin da subito, ovviamente con le linee guida giuste, per sviluppare GUNG (energia) anche nei vari movimenti che non siano i "soliti" calci o pugni, l'uomo di legno!