Per fare potenziamento, tipo flessioni sulle stesse? Le facevo nello stile precedente addirittura bisognava spaccarne una per il primo dan (e per i successivi se no, niente passaggio di cintura). Francamente non mi pare che l'abilità e la coordinazione di un karateka, anche nel kumite , si possano misurare su queste cose. Dite la vostra che ho detto la mia....