Calare la ciccia! Resistere alla Gola.... :(

Vediamo che  succede quando riavrai l'accessibilità al maiale, birrette e vino però..



Scherzo!

Da quando sei in esilio?? in che senso??

Menù da sogno Daniè....

Giusto per dire la mia io eviterei dietologi e diete (ora uccidetemi )
Non ha senso "tenere" un regime alimentare controllato e ipocalorico per x temo per poi mollarlo come fa il 99% della gente con le diete.. è assolutamente dannoso visto che incasina soltanto il metabolismo e ti fa, forse, dimagrire solo sul momento.
Quindi allenati un sacco e cerca di registrare la tua alimentazione in senso soprattutto qualitativo!
Ovviamente ci vuole un minimo di autocontrollo per non lasciarsi prendere dagli attacchi di gola e mangiare merendine a gogo !!
(per inciso evitare come la peste il cibo industriale... è veleno puro  )

Dimenticavo questo post...
Per me nessuno più di un dietologo, che non è un alimentarista o un allenatore, ma un medico specializzato, può conoscere gli effetti sul metabolismo dei vari regimi alimentari e in realtà la dieta da campo di concentramento è ormai roba vecchia e sepolta.
Vero è invece che la varie diete del momento hanno effetti solo temporanei e provocano a volte degli squilibri ormonali con ripercussioni sulla salute.
Ma è anche vero che forse certe abitudini alimentari che già abbiamo, in relazione a certi fattori fisici che non consideriamo magari stanno già facendo casino per gli affari loro.

Conosco una ragazza che a marzo ha partorito e sembrava un sacco vuoto, l'ho rivista di recente e stava benissimo, snella ma non smagrita. Si è rivolta al Niguarda. Dunque affidarsi ad un esperto è la scelta migliore IMHO

nel resto della giornata cerco di integrare con carne, pesce, uova, sperma..

Attenzione che l'ultimo sono carboidrati! 

Per me nessuno più di un dietologo, che non è un alimentarista o un allenatore, ma un medico specializzato, può conoscere gli effetti sul metabolismo dei vari regimi alimentari e in realtà la dieta da campo di concentramento è ormai roba vecchia e sepolta.

Ryujin, quello che dici è vero... Solo che ti giuro: ho visto diete consigliate da dietologi che si basavano su teorie di 30 anni fa!!!

A una mia amica disperata dopo l'ennesimo fallimento ho dato qualche consiglio del menga del pochissimo che ho appreso ed ha iniziato a ritrovare forma senza  stress, per dirti.

Il punto è che bisogna trovare uno veramente bravo e/o interessato, che analizzi non solo ciò che mangiamo ma anche ciò che facciamo - perché gran parte dei problemi non nasce direttamente dal cibo.

Come sempre, non basta il titolo per fare la competenza, sono d'accordo
Oltretutto giudicare è semplice, se, passato lo shock iniziale, per la dieta non si ha le forze per fare quello che si deve fare in giornata o se non si dorme bene, c'è qualcosa che non va.
Ad ogni modo un minimo di cultura è sempre necessario farsela, ma ad un certo punto bisogna fidarsi, come quando porti il 730 dal commercialista o la macchina dall'elettrauto. Ci sono quelli bravi e quelli no. Ma quelli bravi però sanno fare il loro mestiere e si vede.

Andate dai nutrizionisti sportivi...
Lasciate stare i dietologi con la panza che vi danno la pasta al pomodoro a pranzo ogni giorno e la bresaola con la rughetta...

Pensa che io ho visto (e provato) nutrizionisti (pure sportivi) che propinano questa solita ricetta magica che sono capace di prescrivere anch'io.
Ad ogni modo se a dicembre mi scrivono 'sta cosa gli faccio mangiare il pezzo di carta

Per me nessuno più di un dietologo, che non è un alimentarista o un allenatore, ma un medico specializzato, può conoscere gli effetti sul metabolismo dei vari regimi alimentari e in realtà la dieta da campo di concentramento è ormai roba vecchia e sepolta.
Vero è invece che la varie diete del momento hanno effetti solo temporanei e provocano a volte degli squilibri ormonali con ripercussioni sulla salute.
Ma è anche vero che forse certe abitudini alimentari che già abbiamo, in relazione a certi fattori fisici che non consideriamo magari stanno già facendo casino per gli affari loro.

Conosco una ragazza che a marzo ha partorito e sembrava un sacco vuoto, l'ho rivista di recente e stava benissimo, snella ma non smagrita. Si è rivolta al Niguarda. Dunque affidarsi ad un esperto è la scelta migliore IMHO

Quoto altri che consigliano maggiormente i nutrizionisti sportivi "veri", e per veri intendo che davvero seguono atleti di livello.
Il 90%, a essere gentili, dei nutrizionisti/dietologi ti dà in mano la solita tabellina vecchia bacucca e ciao ciao
L'unica cosa da fare è informarsi molto bene per conto proprio e poi andare a sentire pareri esperti, ma con la possibilità, a quel punto, di capire se l'esperto è tale oppure è solo uno che ha un pezzo di carta su un muro (e io di pezzi di carta ne ho eh, e son il primo a dire che da soli servono poco e niente...)

Quote from: Ryujin on November 24, 2011, 13:45:01 pm

Per me nessuno più di un dietologo, che non è un alimentarista o un allenatore, ma un medico specializzato, può conoscere gli effetti sul metabolismo dei vari regimi alimentari e in realtà la dieta da campo di concentramento è ormai roba vecchia e sepolta.
Vero è invece che la varie diete del momento hanno effetti solo temporanei e provocano a volte degli squilibri ormonali con ripercussioni sulla salute.
Ma è anche vero che forse certe abitudini alimentari che già abbiamo, in relazione a certi fattori fisici che non consideriamo magari stanno già facendo casino per gli affari loro.

Conosco una ragazza che a marzo ha partorito e sembrava un sacco vuoto, l'ho rivista di recente e stava benissimo, snella ma non smagrita. Si è rivolta al Niguarda. Dunque affidarsi ad un esperto è la scelta migliore IMHO

Quoto altri che consigliano maggiormente i nutrizionisti sportivi "veri", e per veri intendo che davvero seguono atleti di livello.
Il 90%, a essere gentili, dei nutrizionisti/dietologi ti dà in mano la solita tabellina vecchia bacucca e ciao ciao
L'unica cosa da fare è informarsi molto bene per conto proprio e poi andare a sentire pareri esperti, ma con la possibilità, a quel punto, di capire se l'esperto è tale oppure è solo uno che ha un pezzo di carta su un muro (e io di pezzi di carta ne ho eh, e son il primo a dire che da soli servono poco e niente...)

Vi farò sapere...

Oggi faccio voto di rinunciare ai dolci almeno fino a Natale..[1]
Arrivo a casa e sentro uno strano odore...
  "che è?"
"Ti ho fatto una sorpresa..    "
Apro il frigo e vedo 6 vasettini di panna cotta... 
Come non amarla? 

1.	Puglia,Cartellate...

   Basta solo pensare la parola "dieta" ed ecco che arrivano i dolci più buoni dell'universo a tentarti   

[1]

1.	Puglia,Cartellate...

Perché non organizziamo un raduncello in puglia mazzatesco-mangereccio, durante il periodo natalizio?
Dopo le botte da orbi pisane, le mazzate tribale, il cortile dei vichinghi...

Facciamo la Rissa dei Pescatori di Ricci!