skin touch

[shitoryukt]

Ciao a tutti nei miei combattimenti ho qualche problema di controllo   
Sapete consigliarmi qualche esercizio da fare(oltre a quelli che faccio in palestra)visto che ho anche il sacco a casa

[Fersen]

"Qualcuno" ti direbbe di fare tanto kata  !

 

[shitoryukt]

Si infatti di kata ne faccio pochissimo, più o meno il 5 per cento del mio allenamento settimanale !!!!! 

[Deltauno]

Ciao a tutti nei miei combattimenti ho qualche problema di controllo   
Sapete consigliarmi qualche esercizio da fare(oltre a quelli che faccio in palestra)visto che ho anche il sacco a casa

sarebbe   meglio il makiuara portando la tecnica al massimo di velocità, ma con distanza tale  da appoggiarsi appena alla superfice

iniziare da fermi e poi in movimento avanti-indietro...
il sacco verrebbe meglio  per sviluppare la potenza e l'impatto, cmq ci si può arrangiare

altro metodo e una variante di questo esrcizio
https://www.youtube.com/watch?v=vy8lFgm_IMQ
con lo scopo di tirare il colpo veloce, ma con un contatto minimo o nullo con il foglio medesimo
similare a questo
https://www.youtube.com/watch?v=-ph-udugOrY
altro esecizio ad esempio  è fissare un palloncino al suolo

e portare i colpi senza toccarlo, o toccarlo minimamente
anche esercizi tipo questo possono essere utili
https://www.youtube.com/watch?v=JCzlS-MDwG0
https://www.youtube.com/watch?v=tLsfuP9BwSU

[krt]

Sul mio canale Youtube ne ho inseriti vari di possibili esercizi casalinghi "divertenti". Eccone alcuni.

- Progressione velocità (da 2:30 in poi):
https://www.youtube.com/watch?v=z3nr3_136ls

- Bucare fogli delle pagine bianche (impegnativo):
https://www.youtube.com/watch?v=DeTx-ilIJLk

- Questo è carino come test per la precisione, ma un po' noioso nella pratica:
https://www.youtube.com/watch?v=E-xOlDVpwjY

- Da 4:38 qui ci sono altre con le candele per il controllo dei calci:
https://www.youtube.com/watch?v=kY5YzoZexIo

[krt]

L'esercizio delle candele e quello dei fogli (con la tecnica di lasciare il dito rilassato) sono quasi opposti: nel primo si accelera fino alla fine, nel secondo si decelera a pochissimi cm dal bersaglio.

[shitoryukt]

ragazzi grazie veramente per i consigli sicuramente mi saranno molto utili,comunque questo mio problema credo sia anche derivato a troppo impeto durante il combattimento

[ZanShin S]

Ciao a tutti nei miei combattimenti ho qualche problema di controllo   
Sapete consigliarmi qualche esercizio da fare(oltre a quelli che faccio in palestra)visto che ho anche il sacco a casa

Oppure "approfittane" e passa al kyokushinkai, al daidojuku o altri stili a contatto pieno ...

[shitoryukt]

Questo mio problema di controllo credo derivi dal fatto che prima di praticare karate quando ero piccolo facevo sport da combattimento a contatto pieno,comunque non mi dispiace per niente questa cosa del controllo,non perche ho paura di qualche pugno naturalmente ma credo sia piu difficile colpire in modo controllato che affondare il colpo e ciò secondo me ti fa migliorare molto la distanza