In occasione della giornata mondiale contro la violenza sulle donne, il Centro Autodifesa Empoli e San Miniato, diretto e gestito dall’insegnante Michele Bagagli, organizza un mini-corso di autodifesa femminile.
Di seguito il programma:
- sabato 2 gennaio 2016 (come riconoscere una potenziale aggressione, linguaggio del corpo, comunicazione e distanza di sicurezza, posizioni di guardia)
- sabato 9 gennaio 2016 (conoscenza delle parti più vulnerabili del corpo umano e come colpirle)
- sabato 16 gennaio 2016 (non farsi afferrare, non farsi tirare, non farsi spingere)
- sabato 23 gennaio (come uscire da una presa in qualsiasi parte del corpo, difesa da bastone, coltello)
- sabato 30 gennaio (cosa fare nel caso in cui si cada a terra e l’aggressore voglia approfittare della vittima)
Il corso si svolgerà nelle date sopra indicate con 2 fasce di orario a scelta : 11-13 e 17-19
Il Sistema di Autodifesa proposto, chiamato Wing Tsun, non si basa sulla forza fisica, permette anche a persone più esili e non particolarmente prestanti fisicamente di avere la meglio su uno o più aggressori sfruttando la loro stessa forza fisica, attraverso movimenti fluidi, elastici ed esplosivi.
Per informazioni e iscrizioni contattare l’insegnante Michele Bagagli al cell. 339 8291936 o via e-mail: bagaglimichele@libero.it. Il corso ha un costo di 15 euro per partecipante. Visitate anche il suo sito internet: www.centroautodifesa.it
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