non conosco il maestro portoghese né lo voglio contestare, se a lui lo spirotiger piace continui ad usarlo ma sappia che in letteratura non c'è niente di dimostrato, come già discusso nell'altro 3D. se poi è stato pubblicato qualcosa di recente vi prego di darmi il riferimento.
Ciao a tutti.
Per parlare, la prima condizione e' essere informati per bene.
Ecco alcuni riferimenti, pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate, che parlano di iperpnea isocapnica ("normocapnic hyperpnea" - Spirotiger il nome commerciale):
Influenza dell'allenamento dei muscoli respiratori (Medicine & Science in Sport & Exercise 2000)
° Diminuzione della concentrazione del lattato ematico dopo l'allenamento respiratorio (European Journal Applied Physiology 1999)
° L'allenamento respiratorio aumenta l'endurance nel ciclismo senza effetti sulla concentrazione dei gas nel sangue (European Journal Applied Physiology 2001)
° L'allenamento respiratorio aumenta l'endurance nel ciclismo senza interessare le risposte cardiovascolari (European Journal Applied Physiology 2001)
° Robin Hood per i polmoni? Un riflesso metabolico del sistema respiratorio che "ruba" sangue arterioso alla muscolatura periferica (Journal of Physiology USA 2001)
° L'allenamento di resistenza dei muscoli respiratori aumenta la performance di ciclisti amatori giovani allenati USA (BMC Physiology BioMed Central USA 2004)
° Effetti di un allenamento di iperventilazione sul sistema respiratorio e sull'endurance (European Journal Applied Physiology)
° L'allenamento respiratorio di resistenza nella broncopneumopatia cronica ostruttiva BPCO "American J of Respiratory & critical care medicine 2000)
I titoli sono tradotti dall'inglese per comodita' di consultazione, ma sono ovviamente disponibili sui vari mototri di ricerca scientifici medicali, (ad es PubMed)
Vedi: Allenamento di resistenza dei mm respiratrori (RMET).
Segnalo da ultimo una importante "Effects of different respiratory muscle training regimes on fatigue-related variables during volitional hyperpnoea" tra le ultime pubblicazioni (sempre scientifiche) dedicata al confronto dell'allenamento respiratorio di resistenza (endurance) RMET e di forza sui muscoli inspiratori (IMT) (pubblicato su Respir. Physiol. Neurobiol.2009).
A voi la forza di andare a leggerne le conclusioni e gli sviluppi per studi futuri.
Ciao a tutti Voi
e Buon lavoro.